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法人 2014.11.26

第1回 すまいる白寿が開催されました【法人】

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幸せ長寿応援事業 「第1回すまいる白寿」が11月20日(木)に開催されました。

 

新潟市「高齢者を地域で支えるモデル事業」の一つとしての介護予防教室で、

健康に過ごすための体操や、身体を動かしながら、たのしく脳を鍛える運動を行いました。

 

15名の参加があり、転倒予防の体操や脳トレをたのしく行いました。

 


はしごの形に似た運動用具、ラダーを使ったトレーニングです。

運動しながら脳に刺激が入っています。笑い声もたくさんありました。

 

今後の日程*

日にち 12月18日(木)
 1月15日(木)
 2月19日(木)
 3月19日(木)
時 間 14時~15時30分
会 場 白寿荘西 白僚のひろば(2階)
参加費 無 料

 

65歳以上の方が対象になります。

動きやすい格好でお越しください!

当日は、運動靴・タオル・飲み物をお持ちください。