あ座って「角田山体操」を行いました。

あ「この曲の歌声いいね。うまいね」

あ「ふりつけも、よく作ってあるね」

あと、気にいっていただけたようです。

あ「角田山体操」は西蒲区巻の鯛車商店あ街の横山さんという方のオリジナル曲あです。その曲に、まき福祉会の職員があ振りをつけたオリジナルの体操です。

あ笑いヨガは、ヨガの呼吸法を取り入れあた笑いの体操です。

あ笑いの体操には、ストレッチになるもああのや、ストレスを吹き飛ばす体操などあ様々なメニューがあります。

あ写真は唾液がでるのを助ける、「梅干あし笑い」です。梅干しを食べたときのああ酸っぱい顔をしながら大笑いをするとあいうものです。

あ男性の方も、少し照れくさそうにしなああがらも、笑って楽しんでくださいましああた。