令和元年８月９日、本日はうたごえ白寿　夏休み特別企画 　『浴衣でうたごえ白寿！～多世代交流を楽しもう♪～』を開催しました。 夏休みということで、保育園・小学生の子どもたちが大勢遊びに来てくれました。 　 　まずはじめに […]

令和元年7月12日（金）、うたごえ白寿が開催されました。   今回は、「海の日」が間近ということもあり、夏や海にちなんだ曲を歌いました。   前半は「我は海の子」「浜辺の歌」など、参加者の皆さんが子供のころから歌ってきた […]

　第４金曜日は、月替わりで、楽しい趣味活動やちょっとためになる講座、音楽コンサートなどの企画を開催しています。   　７月２６日（金）は、『ハーブを楽しむ会』を開催しました。 　ハーブインストラクターの川端由香里さんを講 […]

  ７月１９日、東６区の長寿クラブにお邪魔し、レクリエーション支援を行いました。   まずは「笑いヨガ」で心と身体を温める体操です。笑いヨガは、インドで生まれた健康法で、ヨガの呼吸法を取り入れた笑いの体操です。 […]

  令和元年7月1日、赤鏥長寿クラブへお邪魔して「腸の健康」と「栄養」の講座を行いました。前日の大雨でお天気が心配されましたが、当日は雨も上がり22名の方が参加されました     今回の講座 […]

  6月7日（金）にすまいる白寿が開催されました。 すまいる白寿が始まって6年目を迎え、元号も令和に変わり新たな気持ちでスタートしました。     　　 　　　　　セラバンドを使ったトレーニ […]

    　令和元年5月30日（木）、城山公園芝生広場で清々しい気候の中「グランドゴルフ体験会」が開催されました。 　四つ葉のクローバー会は、赤鏥長寿クラブ、グリーン友の会、東6区長寿クラブ、まき福祉会 […]

  4月19日（金）「からだ整え体操クラブ」が開催されました。 毎月第3金曜日に新しい企画として、日本コンディショニング協会・インストラクターの職員が始めました。内容は、自分のからだの状態を整える「コンディショ […]

3月1日（金）「3ヶ月チャレンジ」の最終回が開催されました。12月からの3か月間、各々の目標に向かって「筋トレ」・「ストレッチ」・「姿勢づくり」を中心に運動をしてきました。ウォーキングでは歩いた距離を記録していきました。 […]

平成３１年1月２５日（金）、うたごえ白寿が開催されました。 前半は、「雪の降る街を」、「雪」、「雪山讃歌」、「心の窓に灯を」、「北帰行」の冬や雪にちなんだ５曲を歌いました。 参加者の方から、「昔はこの地域も雪深く、２階か […]