ヨガ教室は2回目となり、今回も桑原ゆき子先生に来ていただきました。36名の方が参加され、半数の方は初体験です。白寿荘の白僚のひろばはカラフルなヨガマットで埋め尽くされました。     & […]

まき福祉会がおじゃまするのは、今回で2回目になります。 今回のテーマは認知症講座でした。   初めに、ボールを使ったゲームで体を動かし楽しんでいただきました。 100円ショップで買ったボールで筋トレも紹介しまし […]

  健康づくりにウォーキングが良い事は誰もが知っています。 しかし、ウォーキングを頑張った事で、かえってひざや腰に痛みが生じる人もいます。 安全で効果的なウォーキングで健康づくりをしましょうと、「ウォーキング教 […]

　平成３０年12月14日（金）、うたごえ白寿が開催されました。 　 　今回は クリスマス特別企画「天上の音楽 ～ハートケアコンサート～」です。 　ゲストに日比野さんご夫妻をお迎えしました。     　 […]

12月16日（日）、白寿荘隣のグリーンハイツ自治会より、「歳末たすけあい事業」に呼んでいただきました。   まき福祉会が参加させていただくのは今年で4回目ですが、今回も昨年に引き続き「健康体操教室」の依頼があり […]

  12月6日（木）、四つ葉のクローバー会の「忘年会」が開催されました。 　今年度は、6月に「グラウンドゴルフ体験会」、9月に「運動会」を行い、今年最後の企画として「忘年会」を開催しました。   　今年は、地域の方々から […]

  11月25（日）、福井・峰岡・舟戸・平沢・松郷屋地域福祉会で、認知症サポーター養成講座を開催しました。 この地域福祉会では、今年度「認知症」をテーマにした講座をシリーズで組んでおり、春に開催した「認知症予防 […]

12月7日（金）「3ヶ月チャレンジ」が始まりました。 平成28年度にスタートした3か月チャレンジは今年で3回目になり、毎年大勢の方が参加されます。今年も西蒲区役所健康福祉課との共催で、ご協力をいただきました。 今回の3ヶ […]

  漆山公民館で開催された長寿大学で、「にしかんみんなの体操」の教室を行い大勢の参加者がありました。 まき福祉会の理学療法士より「にしかんみんなの体操」の重要ポイントを、スライドを使ったり、実演したりしながら丁 […]

11/16（金） さわやかな秋晴れの中、上堰潟公園でノルディック・ウォーク教室が開催されました。 遠くに弥彦山、近くには紅葉が始まった角田山を見ながら、絶好のノルディック・ウォーク 日和でした。   初めての方 […]